如何培养读书的好习惯干货分享

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（分享书单的人有很多，但却很少有人告诉我们应该如何去读它们；以下是真诚的分享读书心得，如果您也想养成这个好习惯，建议认真读完）

读书，这是公认的一种好习惯，但生活中养成这种习惯的人往往不多，我认为最大的原因是没有用对方法。

嗨，大家好，我是半厘，今天就让我们来谈一谈如何养成读书的好习惯。

在这之前，我们首先需要认识到一点：习惯≠能力。能力是天赋+科学训练的结果，但习惯往往只需要科学训练就基本可以养成。拿跑步为例，如果你的目标是参加奥运会，在没有天赋的前提下，即便拥有最强大的团队、最科学的训练方法你也永远做不到。但如果你的目标是每周跑十公里，那只要保持正确的训练方法，持之以恒就基本可以做的到。读书也一样，我们不是去比谁看的快、看的多，也不是去比谁理解的深刻，我们的目标是增加自己的阅读量、提高自己的认知能力。因此，我们需要有这样的信念：只要方法正确，一定可以养成读书的习惯！

那么，何为正确的方法呢？在我看来，很多好习惯的养成基本都可以概括为八个字：由浅入深，循序渐进。同样以跑步为例，如果你的目标是每周10km，方法是周末用一天跑10公里，这样的计划对于一个新手来讲是非常痛苦的，很容易放弃。正确合理的计划可以是隔天跑一次，每周跑三次，每次的距离可以是两公里或一公里甚至半公里，重在建立信心，坚持一段时间再逐步提高（不建议每天跑，容易损伤膝盖，坚守跑一休一或者跑一休二）。

读书也是同理，如果一来就去读长篇幅或者深奥的书，非常容易打击信心继而放弃。

但读书和跑步又有区别，后者很容易判断难易程度，距离设定长了或速度太快了身体都会第一时间告诉自己。然而关于读书，我们虽然很容易知道哪些书是好书，却很难知道哪些书适合当下的自己，就像米兰昆德拉的《不能承受的生命之轻》，各方评价都不错，很多博主推荐书单中都有它，但其内容属实晦涩难懂，如果你拿起的第一本书就是它，那将是异常艰难的开端，很可能刚拿起看几页完全不知所云继而又放下，过后又会反思这是公认的好书，问题一定出在自己身上，又咬牙拿起坚持再无奈放下，久而久之就会厌恶甚至放弃，也许好不容易看完了但却毫无获得感，最终你可能会得出自己不适合看书这个结论。但其实，书没问题人也没问题，只是在不合适的阶段拿起了不合适的书，这就是我写这篇文章的原因，旨在帮助大家梳理出一个合理的方案，我将其划分为了四个阶段。

??第一阶段目标：培养兴趣、树立信心。??这个阶段的书籍篇幅不应过长，内容不能深奥，以国内的中短篇文章为主。下面是我推荐的五本书籍：1??《撒哈拉的故事》——三毛三毛的洒脱与浪漫，我相信你读完之后一定会为之着迷。.2??《棋王·树王·孩子王》——阿城当热爱变得无比纯粹时，你会被深深地震撼与感动，强烈推荐！.3??《汪曾祺选集·受戒》——汪曾祺汪老的文字是我读过最为干净的，没有之一。.4??《这些人，那些事》——吴念真吴念真是我最喜欢的台湾作家，文笔非常的细腻与真诚。.5??《倾城之恋》——张爱玲这是我读张爱玲的第一本书，被她的才华深深地吸引。.??以上每本书都是由多篇文章组成，篇幅短且内容精彩，适合下班回家后阅读，每天只需要花几十分钟就可以读完一个故事，久而久之你就会养成回家后总想翻几页的习惯，不知不觉你可能就看完一本了，这个过程非但不会痛苦，反而会让你十分畅快，最后你会发现原来完整看完一本书是如此自然而然的事情。（记得小时候大家都说要读四大名著，我就买了《红楼梦》回来读，那时年龄小又没有阅读经验，光是里边的人物关系就让我头大，每次拿起书都要先摸一摸还剩多厚没有读，然后痛苦的叹气：怎么还有这么厚！再到后面又买了三毛的《撒哈拉的故事》，这是我第一本完整看完的书籍，当时就是越看越喜欢，看到后面摸着剩余书越薄，心里就越发的舍不得，就像偶然买到一块极好吃的点心，你舍不得一大口吃完。十多年过去了，当时那种心情到现在都还能细细回味起。我相信你也会体会这种心情）

??第2阶段目标：培养耐心与专注力。??这个阶段的书籍特点是篇幅较长且内容精彩，以长篇小说为主。适合该阶段的书籍有很多，下面是我推荐的十本书籍（中外各五本）：.1??《活着》2??《兄弟》3??《许三观卖血记》--——余华4??《一句顶一万句》--——刘震云5??《尘埃落定》--——阿来这5本书读完会让你感叹人性、命运以及时代交织的复杂关系。哎...在时代洪流面前，个人真的太微小了.6??《挪威的森林》--——村上春树深情而细腻地描绘了年轻人的成长与痛苦.7??《白夜行》--——东野圭吾通过精妙的叙事结构和令人意想不到的情节转折，展现出人性的黑暗面和复杂的情感纠葛，引人深思.8??《偷影子的人》--——马克·李维“在那里，我们的友谊曾经怒放，繁美如花”翻译的真美.9??《杀死一只知更鸟》--——哈珀·李对种族偏见和不公正的觉醒。善良、勇敢和宽容的力量。.??《追风筝的人》--——卡勒德·胡赛尼不仅仅是一个故事，更是一个关于人性和爱的探索，对道德选择和人性复杂性的思考。宽容、理解以及救赎。.??以上每本书的故事都十分的精彩，但篇幅都较长，因此建议利用周末的时间连续阅读，不建议切割次数过多，一是不利于理解整个故事、二是不利于培养耐心与专注力。当你读完上面的书籍之后，你会发现读书真的太美好了，透过一个又一个的故事，你会了解到不同时代不同人的命运，你会感觉在和那个时代的人对话，你会期待翻开下一个故事。

??第2.5阶段目标：基于第2阶段的递进。??这个阶段的书籍在篇幅上比第二阶段更长，但内容同样十分精彩，下面是我推荐的六本书籍（中外各三本）：.1??《平凡的世界》路遥熬夜看完，感人至深，这个世界哪有什么英勇无畏的勇士，不过都是生活中艰难前行平凡的人。.2??《四世同堂》老舍一段中国的历史，一段中国屈辱的历史，以一个家庭为视角，让人感慨万千，那是一段怎样的岁月啊....3??《悲惨世界》维克多·雨果十多年过去了，我仍然记得冉·阿让这个名字??.....4??《静静的顿河》米哈伊尔·肖洛霍夫不仅仅是一部文学作品，更是一部反映苏联历史和社会的文化遗产。“向人们讲述的，有时是严峻的，但永远是勇敢的真实”的“沉默着的”故事。.5??《飘》玛格丽特·米切尔一个精明、狡猾、自私、率真、可怜、矛盾、勇敢、聪明、美丽、坚韧的女人.??以上每本书的篇幅都非常的长，建议放长假的时候读，一年计划一两本即可。我相信每当你读完一本的时候，你就会切身的感受到何为波澜壮阔、史诗般的伟大巨著！.这几书看完都有个共同点：久久不能从中走出来。

??第3阶段目标：尝试跳出舒适区。.??前几个阶段推荐的书籍主要区别在于篇幅的长短，其内容都属于非常精彩的类型，因此阅读体验感比较良好。这个阶段我们尝试去读一些“不那么容易读”的小说，跳出以往的舒适区，以下是我推荐的八本书：.1??《不能承受的生命之轻》米兰·昆德拉.2??《百年孤独》加西亚·马尔克斯.3??《月亮和六便士》毛姆.4??《》乔治·奥威尔.5??《苏菲的世界》乔斯坦·贾德.6??《无声告白》伍绮诗.7??《人间失格》太宰治.8??《远山淡影》石黑一雄.??上面的几本书可能会让你拿起又放下很多次，你会发现和前面几个阶段书籍不一样，想要读进去变得没那么容易，咬牙读完之后，你可能会恍然大悟、震撼不已，也很有可能会不懂到底讲了什么。没关系的，我们就是要体会这个过程，之后你会发现，原来有些书籍真的不适合自己，而有些书籍可能前部分读起来很艰难，但后面会越读越精彩！

??第4阶段目标：享受思考的乐趣。.??这个阶段我们可以尝试开启哲学、政治、历史、诗集等相关的书籍，下面是我推荐的几本：.1??《理想国》柏拉图.2??《人生的智慧》叔本华.3??《瓦尔登湖》亨利·戴维·梭罗.4??《忏悔录》奥古斯丁.5??《论人类不平等的起源和基础》卢梭.6??《中国历代政治得失》钱穆.7??《万历十五年》黄仁宇.8??《《中国哲学简史》冯友兰.9??《人类简史》尤瓦尔·赫拉利.??《海子诗全集》海子.1??1??《新月集》/《飞鸟集》泰戈尔.??我们在读这个阶段书籍的时候，不建议花完整的时间连续去读，因为真的比较难懂，而且它们也不是讲故事的小说，不需要用完整时间，建议每天就读几页就可以了，慢慢读、慢慢思考消化，你会发现原来思考是如此有趣的一件事。.以上，就是我要讲的全部内容了，希望对你所有帮助。也许当你看的文字越来越多之后，你会发现大多数人的一生也不过几页纸，甚至一页都写不满。.你我皆是众生。.